Daniel Adams
Daniel Adams
داروخانه دکتر غزاله سلطانی

کاربر گرامی توجه فرمایید این محصول دارای مدل های مختلف می باشد برای خرید حتما یک مدل را انتخاب نمایید

پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار

  امتیاز : 0 ( 0 رای )

برند : ژن استار

کشور سازنده : کانادا

مقدار در بسته : 300 گرم

قیمت : مدل خود را انتخاب کنید

اشتراک گذاری:
شکل محصول قوطی
نوع محصول پودر کراتین
مورد مصرف افزایش حجم عضلانی
گروه هدف ورزشکاران

کراتین یکی از منابع مهم انرژی در بدن می باشد، به ویژه در ورزشهای سرعتی، قدرتی و انفجاری. کراتین ذاتا ماده ای است که در آب نامحلول بوده و حل نمی شود بلکه مخلوط می شود، حال شرکتهای سازنده ،کراتین را با یک مولکول آب پیوند داده و بصورت منو هیدرات، آن را عرضه میکنند، تا درحلالیت و جذب آن کمی موثر باشد. کراتین پودری شرکت ژن استار که بصورت منوهیدرات بوده ویکی از باکیفیت ترین کراتینهای موجود می باشد.

این مکمل پودری بدون طعم در بسته بندی 300  گرمی و بدون هیچ ماده طعم دهنده و افزودنی عرضه می گردد و شامل ۶۰ پیمانه ( هر پیمانه معادل ۵ گرم ) می باشد .

استفاده از این مکمل در روز ، ماهیچه ها را از کراتین خالص مونوهیدراتی غنی می کند و این عمل باعث رشد عضلات ، عملکرد قوی تر و افزایش ظرفیت ماهیچه ای می شود .
این محصول از آنجا که از کراتین خالص تهیه گردیده ، میزان عوارض گوارشی و رفلکس های معده در آن بسیار ناچیز است .

 

نحوه مصرف:

مصرف کراتین در دو دوران متفاوت صورت می گیرد. الف: دوران بدنسازی دوران بدنسازی شامل دو دوره است: ۱- دوره بارگیری: این دوره به مدت ۷-۵ روز بوده و طی آن روزانه ۲۰ گرم کراتین ( ۴ وعده در روز و در هر بار ۵ گرم) مصرف می شود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا،‌ یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین،‌ یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد. ۲- دوره نگهدارنده: در این دوره ۲۱ روزه فرد روزانه ۲ تا ۵ گرم از این مکمل مصرف می نماید. بهتر است نیمی از آن را ۲-۵/۰ ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را ۲ – ۱ ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. این دوره ها ۳ بار تکرار می شود و سپس یک ماه متوقف می گردد. ب:دوران مسابقات به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت ۵-۲ گرم ۲-۵/۱ ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.

 

میانگین نظرات کاربران
0
براساس 0 نظر
آیا از این محصول استفاده کرده اید؟

ثبت نظر

  امتیاز خود به این کالا را مشخص کنید

  • اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت میکند!

محصولات مرتبط